Sommer Yoga für die Seele mit Katrin Kaiser
Ihre Stunden vereinen aktive, dynamische und kräftigende Yoga-Elemente mit psychologischen Elementen für achtsame Selbstfürsorge und erholsame Tiefenentspannung.
Ihren Schüler*innen die richtige Ausrichtung der Asanas mitzugeben, liegt ihr dabei am Herzen.
Denn eigentlich wollte sie ja die Yogalehrerinnen Ausbildung nur für sich selbst machen, um die Stellungen „richtig“ zu lernen und Verletzungen vorzubeugen.
Katrin bemerkte dabei, dass das Unterrichten ihr viel Freude macht und ihrem Wesen entspricht.
Das Einbeziehen des Körpers in die Arbeit findet sie als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin auch sehr wichtig.
Sie ist davon überzeugt, dass Yoga auf die Psyche einen positiven Effekt haben kann und zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke, Gelassenheit und Balance führen kann.
Ihre Schüler*innen dorthin zu führen sieht Katrin als ihre Aufgabe beim Unterrichten. Katrins Leidenschaft ist das Singen.
Deshalb findet neben ätherischen Ölen oftmals auch die Gitarre als Unterstützung mit in die Stunden, sodass beruhigende Live-Sounds das Wohlfühlerlebnis abrunden.
